Langsing Dengan Yoga
02 December 2016
Langsing Dengan Yoga
Yoga merupakan bentuk latihan tubuh dengan banyak gerakan peregangan, serta cara sehat untuk menurunkan berat badan dan tubuh impian yang proporsional. Dalam melakukan Yoga, akan lebih praktis bagi kamu karena tidak membutuhkan tempat khusus dan bisa melakukannya di mana saja. Bahkan di tempat tidur setelah bangun atau sebelum tidur. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak memulai yoga.
 
Membakar Banyak Kalori
 
Gerakan yoga yang sederhana seperti Hatha yoga, diklaim mampu membentuk tubuh terlihat langsing. Ternyata dengan melakukan yoga selama 1 jam, bisa membakar 200 hingga 540 kalori. Akan menjadi cara yang praktis untuk melangsingkan tubuh.
 
Membangkitkan Konsentrasi
 
Yoga menggabungkan praktek yang harmonis, antara meditasi dan teknik pernapasan. Ini merupakan campuran dari fungsi fisik, psikologis dan mental yang membangkitkan fokus dan konsentrasi pikiran Kamu.
 
Teknik pernapasan mengajarkan untuk bernapas yang benar, detoksifikasi, dan memberikan lebih energi yang luar biasa. Seperti Asana yoga, yang dapat menyelaraskan tubuh, serta melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
 
Melancarkan Peredaran Darah
 
Semakin baik pasokan darah, semakin baik tingkat pencernaan Kamu. Metabolisme tubuh juga akan semakin lancar dengan pernafasan yang sempurna. Dengan begini, proses pembakaran lemak berjalan dengan baik. Hasilnya, tubuh akan padat, kencang dan berisi.
 
Mengatur Nafsu Makan
 
Yoga juga membantu agar Kamu lebih mencintai tubuh. Hal ini sangat penting untuk mencapai tubuh impian. Banyak sekali sisi positifnya, salah satunya tidak akan makan berlebih. Kamu akan dapat membedakan rasa lapar yang sesungguhnya dan yang tidak.
Dengan melakukan gerakan yoga dasar, Kamu bisa belajar untuk memperkenalkan yoga pada tubuh. Selaraskan dengan air alkali dengan pH 8 yang terdapat pada Pristine, sehingga membuat kamu semakin mudah untuk menurunkan berat badan. Mulailah berlatih yoga hari ini, dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.
X