Hindari Penuaan Sedini Mungkin
27 June 2016
Hindari Penuaan Sedini Mungkin

Mendekati usia 30 tahun, Kamu akan menyadari perubahan besar pada kulit. Terutama bagi yang kurang menjaga kesehatan kulit. Kehidupan yang membuat stres, penuaan kulit menjadi salah satu masalah yang harus diperhatikan banyak orang. Oleh karenanya, baik wanita maupun pria, ketika mereka menginjak usia 30 tahun, mereka mulai menemukan tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan pada kulit. Berikut adalah cara paling ampuh untuk mencegah penuaan kulit dini.

1. Minum banyak airmengandung pH 8+

Usia bertambah, kulit akan menjadi lebih kering. Kamu akan mulai menyadari bahwa kulit menghasilkan sedikit minyak atau tidak seperti sebelumnya. Maka, pastikan bahwa untuk selalu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Hal ini juga membantu untuk membuang racun dari tubuh. Upayakan untuk minum air yang memiliki pH tinggi agar lebih mudah menyerap dan manfaatnya akan lebih dirasakan pada tubuh serta kulit.

2. Cukup tidur

Ketika kulit mulai mengalami penuaan, bahkan kurang tidur beberapa jam saja bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Jadi, jangan pernah lewatkan waktu tidur.

3. Melembapkan

Setelah mandi,  harus mengoleskan body lotion pada kulit untuk mencegah penuaan dini. Kekeringan dapat memunculkan lebih banyak keriput di kulit. Pada saat mengaplikasikannya, Sangat penting untuk menerapkan pelembap atau krim dengan gerakan menarik ke atas pada kulit. Jika menarik kulit ke bawah saat mengoleskan krim, itu akan membuat kulit jadi kendur.

4. Rajin membersihkan kulit

Anda dapat menggunakan make-up untuk menutupi noda-noda pada kulit. Namun ingat, Kamu harus lebih rajin membersihkan make up sebelum tidur. Kosmetik kimia dapat mempercepat munculnya keriput.

5. Natural

Semakin sering menggunakan bahan-bahan alami pada kulit, semakin sehat kulit Anda. Menggunakan bahan-bahan anti-penuaan alami seperti kunyit, susu dan lidah buaya dapat membuat kulit lebih sehat dan lebih minim efek samping.

6. Makanan kaya anti-oksidan

Apa yang dimakan juga memainkan peran besar dalam memperlambat penuaan kulit. Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti berry, brokoli dan paprika; yang dapat membantu membangun kolagen segar di bawah kulit.

7.  Mendetoksifikasi tubuh

Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kafein yang dapat mempercepat penuaan. Lakukan detox setiap hari dengan Pristine. Kalau memang diperlukan, campur dengan irisan buah atau sayuran. Minuman ini dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan membuat kulit terlihat lebih cerah.

Lakukan semuanya dan jalankan gaya hidup sehat untuk tetap awet muda dan segar.

X